ביום שישי פגשתי במקרה ברחוב את ספרו הראשון ״יוצאים לאור״ של איתי אהרון זיו, ספר היה ברשותי וקראתי, אבל איכשהו נעלם. אחרי שסיימתי את ספרו השני עזרה בדרך, ״יוצאים לאור״ חזר לרשימת ספרים שצריך לחזור אליהם, ולכן הייתי אסיר תודה על זה שהוא התגלגל לאלי מיוזמתו, וגמעתי אותו בפעם השניה במהירות. אריה רודיך: דבר נוסף… Read More »
טיפול זוגי במצב של בגידה לפי גישת המובחנות. סיכום של סיכום מהרצאה של אמיתי מגד. בגידה מתרחשת לרוב בין בני זוג עם מובחנות נמוכה. בשל הסודיות הכרוכה בה, הבגידה היא פתרון המאפשר לכאורה להימנע מהתמודדות עם הדילמה האישית, למשל עם המתח בין הצורך של אדם בקשרים רומנטיים נוספים מחד גיסא ובין רגש הקנאה מאידך גיסא… Read More »
סיימתי קריאה של הספרו השני של איתי אהרון זיו ״עזרה בדרך״ אסופת מאמרים לעזרה ראשונה נפשית, המיועד לתמוך במי שחווה משבר נפשי ובאנשים סביבו שרוצים לדעת כיצד לעזור. להלן קטעים ששמרתי וכמה הרהורים. מענה אנושי לבעיה אנושית – מפרויד לבית סוטריה. יאיר צבעוני השיגעון כתופעה אנושית שנובעת מהיחודיות האנושית בשימוש בשפה מילולית. הפער בין הנורמאלי… Read More »
פעמים שסיפור מהגיין טוב מכל תורה או קריאה. אז בהמלצה חמה מאוד לחוות לפחות את החצי שעה הראשונה מדבריה של פטרישיה דיגן, אישה שמכירה סבל ודיכאון ומספרת סיפור החלמה רווי בתובנות, תובנות שמצאתי שאני רוצה להפנים. בגיל 18 נאמר לי בידי אנשי מקצוע מוערכים שתפקידי הוא לעזוב את בית החולים ולהמנע מלחץ ולקחת כמות גדולה… Read More »
טיוטה שנועדה להכריח אותי לדקדק ולהגדיר את העוגן המרכזי של הדבר עליו אני עמל בשנים האחרונות. מדלות נסיוני, עיקר עבודתו של המטפל, היא לסייע לאדם להבין את עצמו, להגיע לרגעי החסד בו הדינמיקה מתבהרת, והסבל מתאייד. אלא שהִגְיוּן, rationalize, היא מילה שלא קיימת בעברית. העדרותה של המילה מצביעה על הפראדוקס עליו מדבר רבי נחמן ורבים… Read More »
יש מונחים שמהדהדים בצורה כל כך נכונה, שאני מאמץ אותם באופן מיידי, אחד מהם זה המונח ״תרופות אישיות״ של ד״ר פטרישיה דיגן. פטרישיה מתארת (מהדקה הארבעים) שלכל אחד ואחת מאיתנו יש תרופות טבעיות. פעולה/מעשה שנעשה באופן מודע או שלא מודע. משאב זמין שמחזק. זו הנקודה הבריאה שיש בכל אחד ואחד שמזהה את הסבל, ואת הגורם… Read More »
להגיד בבוקר חסדך, ואמונתך בלילות תהילים צב, ג היום שיניתי את כותרת המשנה של האתר, הצנעתי את המילה ״מדיטציה״ והחלפתי אותה במונח העברי: התבוננות. מעבר לקושי האישי בשימוש בביטוי זר בלב ניסיון להחיות רוח עברית מקורית. המונח הלועזי מכיל בתוכו מגוון רחב של פרקטיקות שונות ומשונות (וכן, כאן בכוונה השתמשתי בביטוי הלועזי). גישות שונות הנובעות… Read More »
בקישור הזה ישנו אוסף שמאגד מעל מאה ציורים ויצירות של אמנים שונים, שבאים לתאר כיצד נראה דיכאון. חלק מהציורים מעוררי מחשבה, חלק מעלים גלים של אמפטיה וחלק מטרידים ולא מרפים. לא צריך להתחבר לכולם, אבל צריך להבין שלפעמים כך מרגיש דיכאון
אני מספיק מודעת לעצמי כדי לדעת שמה שאני משדרת הוא בהיר שמח ועליז, אבל זה לא הגוון היחיד שלי אל תרגיש בושה בגלל זה. אם יש לך מוגבלות פיזית במוח בגלל שאתה לא משחרר מספיק סרוטונין, זה דומה לחולי סוכרת שלא משחרר אינסולין. היית מתכחש לחולי סוכרת? האם היית אי פעם אומר לו אל תקח… Read More »
חשבתי על כולם. יש אנשים שמרגישים שהם לא יותר מאשר נטל על המשפחה. זה סוג של עיוות במחשבה, והוא גורם לכך שאחשוב שלאנשים שיהיה טוב יותר בלעדי. הם לא עושים את זה בשביל תשומת לב, הם עושים את זה בגלל שהם נאבקים. זו לא קריאה לתשומת לב במובן זה שזה נעשה רק כדי למשוך מבטים.… Read More »