קשה להפליא להסביר דיכאון למי שמעולם לא התנסה בזה קודם
שמתי לב שאנשים לא תמיד יודעים להביע התמיכה במי שסובל מדיכאון. הם רוצים להביע תמיכה, אבל לא יודעים איך.
ג’ונתן שנייקר מתאר את שלושת השיטות בהם אנשים מנסים לעזור למי שסובל מדיכאון, ואת השיטה הרביעית שהועילה לו.
אז אם אתה מכיר מישהו כמוני, או מישהו אחר, הסובל מבעיות נפשיות. לכו לדפוק אצלם על הדלת, תביא כמה פחיות או מגש פיצה. מספיק להיות האוזן שאליה הם יכולים לפרוק, או שהאדם שפשוט ישב איתם בזמן הזה. לפעמים מידים עשויים לעשות יותר נזק יותר מתועלת. אבל מספיק נוכחות כדי