תקציר מתוך על הדיכאון נכתב בידי פרלין אגרנטי ותורגם באתר סלאו. במשך כמעט שליש מחיי לקחתי כדורים נוגדי דיכאון וחרדה… האמנתי לרופאים, לפסיכיאטרים, לפסיכולוגים הקליניים ולחברות התרופות – שסיפרו לי שהבעיה נמצאת בראש שלי. חוסר איזון כימי… במשך כמעט שליש מחיי התייחסתי אל הדיכאון כאל מחלה, וטיפלתי בו כמו במחלה – ניסיתי לגרש אותו באיומי… Read More »
בקישור הזה ישנו אוסף שמאגד מעל מאה ציורים ויצירות של אמנים שונים, שבאים לתאר כיצד נראה דיכאון. חלק מהציורים מעוררי מחשבה, חלק מעלים גלים של אמפטיה וחלק מטרידים ולא מרפים. לא צריך להתחבר לכולם, אבל צריך להבין שלפעמים כך מרגיש דיכאון
אני מספיק מודעת לעצמי כדי לדעת שמה שאני משדרת הוא בהיר שמח ועליז, אבל זה לא הגוון היחיד שלי אל תרגיש בושה בגלל זה. אם יש לך מוגבלות פיזית במוח בגלל שאתה לא משחרר מספיק סרוטונין, זה דומה לחולי סוכרת שלא משחרר אינסולין. היית מתכחש לחולי סוכרת? האם היית אי פעם אומר לו אל תקח… Read More »
חשבתי על כולם. יש אנשים שמרגישים שהם לא יותר מאשר נטל על המשפחה. זה סוג של עיוות במחשבה, והוא גורם לכך שאחשוב שלאנשים שיהיה טוב יותר בלעדי. הם לא עושים את זה בשביל תשומת לב, הם עושים את זה בגלל שהם נאבקים. זו לא קריאה לתשומת לב במובן זה שזה נעשה רק כדי למשוך מבטים.… Read More »
הדהים אותי שיש אנשים שלא מתביישים במה שאני כל כך התביישתי בו. זה היה עוצמתי – זה היה הרגע בו החלטתי לוותר על הבושה. קראתי את הסיפור שלי במילים שלהם. לא הייתי היחידה שהיתה צריכה להתאמץ כדי לעשות – לא הייתי היחידה שנאבקה בכל פעולה, שנאבקה לתפקד, היו גם האנשים האחרים. והם אלו שהצילו אותי.… Read More »
מספר איורים של האמן היפני אבוגדו 6 ״יש שאני תוהה איך מצליחים כל מי שאינם כותבים, מלחינים או מציירים להימנע מן הטירוף, הדכדוך והאימה שהם ביסוד מצבו של האדם״. גרהם גרין מועתק מהספר דמן של צהריים
ביקשתי מכמה חברים לנסות בכמה מילים להגדיר איזה סוג של אדם שאני…איש לא אמר, “מהסוג הסובל מדיכאון”, אף אחד לא אמר, “מהסוג לנסות התאבדות”. ובכל זאת, בשעות הבוקר המוקדמות של 13 במרץ, קמתי מהמיטה, עזבתי את משפחתי ישנה, נסעתי לגשר סמוך – וקפצתי. חיפוש קצר באינטרנט הציע שאני סובלת מדיכאון. דיכאון? אני? כמה מביך. על… Read More »
הבדידות גורמת לי להרגיש מטומטמת. התקשרתי, למשל, לחברה יקרה מאוד… והיא רוצה הסבר למה אני לא באה לבקר אותה ואת התינוק החדש שלה. מה לומר? שהייתי שמחה לנסוע אבל הייתי עסוקה במאמצים להישאר מחוץ לבית-חולים לחולי נפש? זה משפיל כל-כך – מבזה כל-כך. אלו ידעתי שלא אתפס הייתי משקרת בשמחה – ממציאה איזה סרטן מתקבל… Read More »
אני לא מתכוון לשקר לך: להיות בדיכאון ולחוש אובדנות זו ההרגשה הגרועה ביותר. זהו קרב לכל החיים, מאבק אינסופי, מלחמה יומיומית שאתה מנהל נגד עצמך. אבל הסוד הוא שמדובר במלחמה בה כל אחד יכול להוכיח שהוא גיבור. ״יש משהו כל כך כבד שדוחף אותי, שלא ניתן להסביר אותו, משהו שאני מרגישה שאפשר להקל מעליו רק… Read More »
האנשים הסובבים את המדוכאים מצפים מהם שיתעשתו: בחברה שאנו חיים בה אין מקום רב לדכדוך ולתוגה. בני זוג, הורים, ילדים וחברים, על כולם מרחפת הסכנה שיהיו עומללים בעצמם, ואין הם רוצים להיות קרובים לעצב שאין לו שיעור. כשאדם שקוע בתחתיות הדיכאון העמוק, אין הוא יכול לעשות דבר אלא לבקש עזרה (ואף זאת לא תמיד), אבל… Read More »